Κάποια γλυκαντικά, όπως η μαλτιτόλη, μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ινσουλίνης σχεδόν όσο και η κανονική ζάχαρη.
[mc4wp_form id="278"]
Τα αλάτι, η ζάχαρη και το λευκό αλεύρι βρίσκονται στο επίκεντρο διατροφικών συζητήσεων. Είναι πράγματι τόσο επιβλαβή για την υγεία μας όσο συχνά υποστηρίζεται;
Αξίζει να απαρνηθούμε τις γλυκιές στιγμές που μας προσφέρει, προκειμένου να προστατεύσουμε τον εαυτό μας; Η απάντηση είναι, ξεκάθαρα, ναι.
Αν και η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία, η επιτάχυνσή της δεν είναι. Η διατροφή είναι το κλειδί σε μία φυσιολογική διαδικασία γήρανσης και δυστυχώς ορισμένες τροφές μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης.