Η Gen Ζ φαίνεται ότι εξασκεί συχνά το «bed rotting». Δεν είναι, όμως, ένα απλό trend για τους νεαρούς ενήλικες.
[mc4wp_form id="278"]
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι ένας «ιδιαίτερα μεγάλος αριθμός» ερευνών σε ζώα έδειξε ότι το τζίντζερ μπορεί να επηρεάσει θετικά τα πάντα, από τα κύτταρά σας έως τη σωματική φλεγμονή.
Στα φαρμακεία τα συμπληρώματα για την εμμηνόπαυση γεμίζουν ράφια, ποια από αυτά όμως είναι πραγματικά απαραίτητα;
Η χρόνια και δυσίατη πάθηση του Σακχαρώδη Διαβήτη αφορά εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής των ατόμων αυτών, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφροπάθειες, σοβαρά προβλήματα όρασης και άλλες επιπλοκές στη υγεία τους.
Όσοι πίνουν μπίρα έχουν συνήθως χειρότερες διατροφικές συνήθειες, είναι λιγότερο δραστήριοι και είναι πιο πιθανό να καπνίζουν σε σχέση με εκείνους που πίνουν κρασί, σύμφωνα με μελέτη που έχει προγραμματιστεί για παρουσίαση στο The Liver Meeting, και πραγματοποιήθηκε από την American Association for the Study of Liver Diseases.
Τα φρούτα εποχής είναι πάντα τα πιο γλυκά και τα πιο θρεπτικά, αφού είναι στην κορύφωση της ωρίμανσής τους.
Το κακάο, εκτός από απολαυστικό, μας προσφέρει αντιοξειδωτικά, αποτελεί την πλουσιότερη πηγή φυτικού σιδήρου, περιέχει ασβέστιο και δρα ως ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό.
Τι σημαίνει πραγματικά να φροντίζουμε τον εαυτό μας; Και πώς το κάνουμε πρακτικά στην καθημερινότητα;
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εκτιμάται ότι μέχρι το 2050, περίπου 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα πάσχει από μυωπία.
Ένας δημιουργός του TikTok, γνωστός ως @ketorecipes, μοιράστηκε πρόσφατα τον τρόπο, με τον οποίο μπορείτε να προσθέσετε 75 γραμμάρια πρωτεΐνης στις σούπες σας, και είναι πολύ εύκολο να το δημιουργήσετε.