Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα, καθώς και στη διατήρηση της υγείας των οστών. Επίσης, έχει σημαντική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην ψυχολογική μας διάθεση και γενικά στη συνολική υγεία μας.
Η τρέλα με το μαγνήσιο και τη βιταμίνη D είναι πραγματική και δικαιολογημένη. Είναι δύο από τα θρεπτικά συστατικά που εμπλέκονται στις περισσότερες λειτουργίες του σώματός μας και, ωστόσο, είναι και αυτά που λείπουν περισσότερο από τον γενικό πληθυσμό.
Εάν ζείτε μια απαιτητική καθημερινότητα και νιώθετε τον οργανισμό και τη διάθεσή σας πεσμένα, τότε η βιταμίνη αυτή θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας και θα σας βοηθήσει να βλέπετε πιο θετικά τη ζωή.
Το καλοκαίρι το ταυτίζουμε με τον ήλιο και το άπλετο φως, που λειτουργεί τόσο ευεργετικά για την ψυχή και το σώμα μας. Καθόλου τυχαίο που οι αρχαίοι Έλληνες είχαν στο κέντρο της θρησκείας τους τον Θεό Ήλιο, έναν όμορφο, νεαρό άνδρα, με φωτοστέφανο, ο οποίος καθημερινά οδηγεί το άρμα του…
[mc4wp_form id="278"]
