Ημερομηνία:January 25, 2025, Saturday

Tag: Βήματα

Today:January 25, 2025, Saturday

Tag: Βήματα

«Μύθος» τα 10.000 βήματα την ημέρα

Πόσα βήματα χρειάζεται να κάνουμε την ημέρα, για να παραμένουμε υγιείς; Πριν βιαστείτε να απαντήσετε και να συμβουλευτείτε το smart watch σας για να δείτε πόσο κοντά είστε, ξανασκεφτείτε το: τα 10.000 βήματα την ημέρα αποτελούν έναν μύθο για την ευεξία. Νέα επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει πως μόλις 3.143 μπορούν να…

[mc4wp_form id="278"]