Η γυμναστική θεωρείται εξαιρετικά ωφέλιμη και την περίοδο της εγκυμοσύνης, τόσο για τη μέλλουσα μαμά όσο και για το έμβρυο. Δεν θεωρούνται, ωστόσο, όλα τα είδη της γυμναστικής ασφαλή για την έγκυο. Τι ισχύει για το τρέξιμο; Είναι το τρέξιμο στην εγκυμοσύνη ασφαλές; «Θεωρείται απόλυτα ασφαλές και στην πραγματικότητα είναι…