Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της χοληστερόλης, την καρδιαγγειακή υγεία και να δώσει λάμψη στο δέρμα μας. Ποιο είναι, σύμφωνα με τον γιατρό;
[mc4wp_form id="278"]
Το μαγνήσιο είναι ένα «μαγικό» συμπλήρωμα διατροφής, με πολλά οφέλη για το ανοσοποιητικό, για την υγεία της καρδιάς, για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Γνωστή κι ως Indian Ginseng, η Ashwagandha, έχει τις εξής ιδιότητες: μείωση της χοληστερίνης και του σακχάρου, αντιμετωπίζει την αϋπνία, ωφελεί στην απώλεια βάρους, βελτιώνει την προσοχή και τη μνήμη και βοηθά στο άγχος. Το βότανο βγαίνει στην Ινδία, τη Βόρεια Αφρική και τη Μέση Ανατολή. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιος…