Το να πίνουμε τις σωστές ποσότητες νερού, μας κρατά υγιείς και μας προστατεύει από πολλά, ωστόσο το ξεχνάμε
[mc4wp_form id="278"]
Αν αισθάνεστε κουρασμένες και εξαντλημένες τελευταία, ίσως αυτό έχει σχέση με την ώρα που κοιμάστε.
Η ηθοποιός Kate Winslet είπε στο BBC ότι οι γυναίκες θα έπρεπε να γιορτάζουν «ότι έχουν ένα πραγματικό σώμα», μια δήλωση που έκανε αφού της ζήτησαν στις πρόβες της επερχόμενης ταινίας της να καθίσει πιο όρθια για να κρύψει την κοιλιά της που δίπλωνε.
Τα μπράτσα είναι ένα από τα πιο ιδιαίτερα σημεία για τις γυναίκες. Δυστυχώς, όμως, πολλές φορές, είναι κι ένα σημείο, το οποίο μας απασχολεί ως προς την όψη του.
Το τσάι Matcha, μια ζωντανή πράσινη σκόνη που παρασκευάζεται από ειδικά καλλιεργημένα φύλλα πράσινου τσαγιού, αποτελεί βασικό στοιχείο στις ιαπωνικές τελετές τσαγιού για αιώνες. Σήμερα, κερδίζει παγκόσμια δημοτικότητα, όχι μόνο για την μοναδική γεύση του, αλλά και για τα πολυάριθμα οφέλη του για την υγεία.
Εάν η φουσκωμένη κοιλιά στην εμμηνόπαυση σας ενοχλεί, οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν.
Τα πολλά και διαφορετικά συμπτώματα του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών και η παρανόηση για την ηλικία που αφορά.
Η σιδηροπενία (έλλειψη σιδήρου) είναι η πιο συχνή διατροφική ανεπάρκεια στην εγκυμοσύνη και συχνά οδηγεί σε σιδηροπενική αναιμία.
Μια και οι περισσότεροι έχουμε ένα μπαλκονάκι στο σπίτι, γιατί να μην το αξιοποιήσουμε ως ένα υπαίθριο γυμναστήριο ώστε να μην κλειστούμε από τώρα σε τέσσερις τοίχους;
To λέει και το μότο του Fortuno: η ζωή μας είναι η περιουσία μας και αλίμονο αν αφήναμε μια φυσιολογική φάση της ζωής, την εμμηνόπαυση, να μας χαλάει το κέφι και τη διάθεση.