Η αναπνοή γίνεται αυτόματα. Είναι ζωτικής σημασίας, καθώς μας γεμίζει με ενέργεια και τροφοδοτεί το σώμα με οξυγόνο. Μέσω της αναπνοής, παίρνουμε την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου, που μεταφέρεται σε κάθε σημείο και όργανο του σώματός μας. Από την άλλη, το οξυγόνο είναι απαραίτητο για την ύπαρξη μας. Η σωστή αναπνοή…