Ανακάλυψα την Ειρήνη Γεωργή – στην προ-COVID εποχή – μέσω της δημοσιογραφικής πλατφόρμας The Press Project. Την ακολούθησα στα social media και από τότε μέχρι σήμερα, έχει από μένα μια σταθερή «καρδούλα» στα posts της.
[mc4wp_form id="278"]
Αν δεν έχετε ήδη στολίσει το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας, είναι καλή ιδέα να το αποφασίσετε. Θα φωτιστεί το σπίτι, αλλά θα αλλάξει και η διάθεσή σας.
Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν μια αίσθηση αποσύνδεσης όταν βλέπουν μια διαφορετική εκδοχή του εαυτού τους στην κάμερα. Τι κρύβεται όμως πίσω από αυτή τη διάσταση ανάμεσα στην εικόνα που έχουμε για εμάς και στην πραγματικότητα των φωτογραφιών μας;
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα, που μπορεί να βιωθεί ως ένταση, ανησυχία ή φόβος. Το stress εκτός από τη συναισθηματική του διάσταση έχει και τη σωματική, αφού συνοδεύεται ή και προκαλεί πραγματικά, σωματικά συμπτώματα.
Πολλοί διατροφολόγοι επιμένουν πως το πιο σημαντικό για να αποκτήσουμε μια σωστή διατροφή είναι να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε το φαγητό. Υπάρχουν ειδικοί λοιπόν που προτείνουν μαζί με κάποια διατροφή να ορίσουμε εκ νέου τη σχέση μας με την τροφή μας. Φυσικά μόνο εσείς γνωρίζετε τις ανάγκες…