Έρευνα δείχνει ότι η εύρεση και η απόλαυση αυτών των «ψηγμάτων» χαράς μπορεί να είναι ένας τρόπος συνεχούς καλλιέργειας μιας καλής, ουσιαστικής ζωής.
[mc4wp_form id="278"]
Η σεξουαλικότητα αποτελεί ένα από τα πιο θεμελιώδη και φυσικά κομμάτια της ανθρώπινης ύπαρξης, επηρεάζοντας όχι μόνο τις προσωπικές μας σχέσεις, αλλά και την ψυχική, σωματική και συναισθηματική μας ευεξία.
Η ψυχική μας υγεία συνδέεται άμεσα με την ευεξία και την αυτοεκτίμησή μας. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να ξεκαθαρίζουμε κάποια πράγματα και να τα βλέπουμε στην πραγματική τους διάσταση.
«Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης απευθύνονται συνεχώς στο μυαλό σου», λέει η Lemov, «σχεδόν σαν να είσαι μια οντότητα χωρίς σώμα».
Η ανάγκη των νέων για έλεγχο στη ζωή τους, η αναζήτηση νοήματος, αλλά και η σύνδεση με τη θετικότητα μπορούν να εξηγήσουν πώς τάσεις και πρακτικές, όπως το manifest, γίνονται ιδιαίτερα ελκυστικές.
Γνωρίζατε ότι μόνο με την ενασχόληση με την τέχνη μπορείτε να παρατείνετε τη ζωή σας κατά 10 χρόνια;
Η συμβουλή που έχει να δώσει, βασισμένη στην προσωπική εμπειρία της; «Κοιτάξτε προς τα πίσω μόνο αν είναι να αναγνωρίσετε όλα όσα έχετε πετύχει μέχρι σήμερα. Όχι για να εστιάσετε στο αρυτίδωτο πρόσωπό σας ή στο πόσο διαφορετικά έδειχναν συγκεκριμένα μέρη του σώματός σας. Κοιτάξτε πίσω και μετά κοιτάξτε μπροστά, με ενθουσιασμό για όλα όσα έρχονται. Αυτή είναι η δική μου προσέγγιση».
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας, αυτή η έρευνα μας κίνησε το ενδιαφέρον.
Όποια και αν είναι η προσέγγιση των γονιών, ένα είναι σίγουρο: Η ισορροπία μεταξύ της προστασίας των παιδιών και της εμπιστοσύνης σε αυτά είναι κρίσιμη για την ασφαλή χρήση του διαδικτύου.
Ελβετοί γιατροί επεκτείνουν το εύρος των συνταγών για ασθενείς με ψυχικά νοσήματα και χρόνιες ασθένειες ώστε να περιλαμβάνουν περιπάτους σε δημόσιους κήπους, αίθουσες τέχνης και μουσεία.