Κατά μέσο όρο κοιμόμαστε το 1/3 από το σύνολο των ετών της ζωής μας. Εντυπωσιακό; Πράγματι και γι’ αυτό πρέπει να φροντίζουμε να περνάμε καλά όσο κοιμόμαστε, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Η στάση ύπνου, λοιπόν, μαρτυρά πολλά για την υγεία και τον χαρακτήρα μας κι επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα…