Δεν πάει πολύς καιρός, αφότου η Καναδή ηθοποιός, συγγραφέας, food blogger Mairlyn Smith απενοχοποίησε το «fart walk», το περπάτημα δηλαδή, κατά το οποίο απελευθερώνεις όλους τους «δαίμονες», που ταλαιπωρούν το έντερο. Το fitness trend, που θέλει μια βόλτα μετά το φαγητό για την απαλλαγή από τα ενοχλητικά αέρια -και που…
Η παραλία, γενικά, είναι μια αγαπημένη καλοκαιρινή δραστηριότητα των Ελλήνων, αποτελούν όμως και μια εξαιρετική ευκαιρία για άσκηση. Φυσικά, το κολύμπι θεωρείται εξαιρετική επιλογή, ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν πως και το περπάτημα στην αμμουδιά μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη. Ακολουθούν τα τρία πιο σημαντικά από αυτά Καύση θερμίδων Το περπάτημα συστήνεται…
[mc4wp_form id="278"]
