Το κολύμπι θεωρείται μία από τις πιο πλήρεις και αποτελεσματικές ασκήσεις εκγύμνασης όλου του σώματος.
[mc4wp_form id="278"]
Δίνουμε απάντηση σε αυτήν και σε άλλες συχνές ερωτήσεις ώστε να είναι το καλοκαίρι μας πιο ευχάριστο και πιο healthy. Το καλοκαίρι μαζί με τα καρπούζια και τα σταφύλια ευδοκιμούν και πολλοί μύθοι! Ας διευκρινίσουμε τι ισχύει και τι όχι κι ας απολαύσουμε με υγεία και ευεξία τις πολυπόθητες ημέρες…
Αν θέλεις να συνδυάσεις την απόλαυση της επαφής με την θάλασσα με μια διαφορετική προπόνηση για υγιές, δυνατό και αρμονικό σώμα, τότε μάλλον θα υιοθετήσεις το mermaiding. Η κολύμβηση με ουρά γοργόνας, ή αλλιώς mermaiding, δεν είναι απλά μία παιδική φαντασίωση που γίνεται πραγματικότητα. Είναι μια συναρπαστική δραστηριότητα που ταιριάζει…
Το κολύμπι στη θάλασσα είναι απόλαυση, είναι χαρά. Μπορεί να γίνει και προπόνηση και να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε πιο δυνατό και αρμονικό σώμα; Βλέπεις το σώμα ενός κολυμβητή ή μιας αθλήτριας της συγχρονισμένης κολύμβησης και το χαίρεσαι: δυνατό, αρμονικό, γυμνασμένο, εύπλαστο. Ναι, το νερό είναι το ιδανικό περιβάλλον για…