Καύσωνας. Ακούμε συνέχεια ότι χρειάζεται να πίνουμε υγρά. Αλλά αν πίνουμε μόνο νερό, χάνουμε απαραίτητους ηλεκτρολύτες, μέσω της εφίδρωσης. Κι όταν χάνουμε ηλεκτρολύτες, το μυοσκελετικό μας δεν είναι καθόλου χαρούμενο και μας το δείχνει, εμφανίζοντας αδυναμία, αίσθημα εξάντλησης, αύξηση μυϊκών σπασμών, κράμπες. Ιδού, λοιπόν, μαγικό, «σπιτικό», ισοτονικό ποτό, που θα…