Η ενημέρωση των γυναικών για τη σχέση της καφεΐνης με την εμμηνόπαυση είναι ζωτικής σημασίας, ώστε να μπορούν να κάνουν πιο συνειδητές επιλογές και να διαχειρίζονται καλύτερα αυτή τη μεταβατική φάση της ζωής τους.
[mc4wp_form id="278"]
Μπορεί λοιπόν ο καφές να δίνει ενέργεια και να αυξάνει τον μεταβολισμό, αλλά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα, σε περίπτωση αυξημένης πρόσληψης.
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι η προσθήκη ζάχαρης ή τεχνητών γλυκαντικών στον καφέ διατάραξε το βιολογικό ρολόι σε ζώα εργαστηρίου περισσότερο από ό,τι ο καφές από μόνος του, με αποτέλεσμα να αντιστρέφεται η μέρα και η νύχτα σε ορισμένα από αυτά.
Δεν μπορείς να λειτουργήσεις το πρωί χωρίς καφέ. Εάν δεν έχεις πιει καφέ δεν μπορείς να συγκεντρωθείς και σε πιάνει πονοκέφαλος. Εάν αναγνωρίζεις εδώ τον εαυτό σου, τότε συνέχισε την ανάγνωση.