Η Κλεισούρα, μια μικρή, αλλά ιστορικά πλούσια κωμόπολη της Καστοριάς, βρίσκεται φωλιασμένη στους πρόποδες του όρους Μουρίκι, σε υψόμετρο 1.150 μέτρων.
[mc4wp_form id="278"]
Εάν ζείτε μια απαιτητική καθημερινότητα και νιώθετε τον οργανισμό και τη διάθεσή σας πεσμένα, τότε η βιταμίνη αυτή θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας και θα σας βοηθήσει να βλέπετε πιο θετικά τη ζωή.
«Θα ξεκινήσω από εβδομάδα» ή «Θα το βάλω στους στόχους του νέου έτους», λέμε συχνά, αναβάλλοντας διαρκώς όλα εκείνα τα οποία θέλουμε να δοκιμάσουμε.
Το φθινόπωρο έχει φέρει αλλαγές τόσο στον καιρό όσο και στην καθημερινότητά μας κι αποτελεί την ιδανική εποχή για να οργανώσουμε το οικιακό μας φαρμακείο. Οι συχνές μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες προκαλούν αυξημένα κρυολογήματα, αλλεργίες κι άλλες εποχικές παθήσεις, γι’ αυτό και θα πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι.
Επιστρέψαμε από τις διακοπές γεμάτοι ενέργεια, ξεκούραστοι και ανανεωμένοι. Έχουμε δηλαδή τις ιδανικές συνθήκες για να καλλιεργήσουμε ένα πιο ισχυρό ανοσοποιητικό που θα μας βοηθήσει να «βγάλουμε» τον χειμώνα.
Ωραίες ήταν οι διακοπές. Χαλάρωσες, ξεκουράστηκες, απόλαυσες τη θάλασσα αλλά και την… ξαπλώστρα, τα δροσερά κοκτέιλ, τα βραδινά γεύματα με φίλους. Ξεκούραση, διασκέδαση, γεύσεις και ποτά είναι τα κύρια συστατικά για να είναι οι διακοπές μας σούπερ.
Όπως η φύση προσαρμόζεται στο μεταβαλλόμενο κλίμα, το σώμα μας χρειάζεται επίσης κάποιες προσαρμογές για να παραμείνει υγιές κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου.
Φύσαγε ωραία, προχθές. Φθινοπωρινό βράδυ, που θέλει ζακέτα στους ώμους και ροζέ κρασί. Μια μεσαία αίσθηση. Όπως εμπεριέχεται στην λέξη «δροσιά».
Δεν χορταίνεται ποτέ το καλοκαίρι, ούτε οι διακοπές του κι έτσι πεινασμένος γυρνάω στο σπίτι.
Και μέχρι να συλλαβίσουμε τον Αύγουστο, το φθινόπωρο βρίσκεται προ των πυλών, έτοιμο να αλλάξει το σκηνικό.