Το μικροβίωμα είναι μια μοναδική κοινότητα βακτηρίων, μυκήτων, ιών και ζυμομυκήτων που ζουν στην επιδερμίδα μας. Κάθε τετραγωνικό εκατοστό περιέχει περίπου ένα εκατομμύριο μικροοργανισμούς, που αποτελούν σημαντικό μέρος του φραγμού του δέρματός σας, οι οποίοι ανταγωνίζονται για τροφή και πόρους και δυσκολεύουν την είσοδο των παθογόνων μικροοργανισμών. Το μικροβίωμα του…
Αν θέλετε να είναι το δέρμα σας φωτεινό κι ενυδατωμένο, νεανικό, λείο και σφριγηλό -με δυο λόγια στα καλύτερά του- φέτος το καλοκαίρι, αυτό το sneak peek στην ατζέντα της δερματολόγου αποκαλύπτει τις αγαπημένες της θεραπείες. Ε, κάτι παραπάνω ξέρει. Ήλιος, θάλασσα και δροσερό μελτέμι. Όλα αυτά που κάνουν τις…
Στην εμμηνόπαυση και την προεμμηνόπαυση, το δέρμα αλλάζει και οι απαιτήσεις του είναι διαφορετικές. Αντίστοιχα κι εμείς, πρέπει να αλλάξουμε τις κρέμες που χρησιμοποιούμε. Μπαίνοντας στην προεμμηνόπαυση, η μείωση των οιστρογόνων οδηγεί σε αλλαγές στο δέρμα: η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή και πιο ξηρή, ένα «δίχτυ» από λεπτές ρυτίδες κάνει…
Ίσως αναρρώνετε από ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο πάρτι, ξεκινάτε μια νέα χρονιά, δουλειά ή σχέση ή θέλετε να ανανεώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Αν αναζητήσετε έμπνευση στο διαδίκτυο, αφού σκρολάρετε στο Instagram, θα βομβαρδιστείτε με δέκα διαφορετικές διαφημίσεις από influencers σχετικά με το πώς να «αποτοξινώσετε» το σώμα σας με σκόνες…
Τι είναι το Gua Sha; Το gua sha προσώπου είναι μια σχετικά νέα «καλλυντική» θεραπεία που προέρχεται από το παραδοσιακό gua sha, το οποίο εφαρμόζεται στο σώμα και είναι μια σημαντική τεχνική στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Το gua sha προσώπου χρησιμοποιεί ένα λείο εργαλείο, συχνά νεφρίτη ή χαλαζία, για να…
Το ρυζόνερο – το νερό που μένει μετά το μαγείρεμα του ρυζιού – θεωρείται εδώ και πολλά χρόνια ότι κάνει τα μαλλιά πιο δυνατά και πιο όμορφα. Η παλαιότερη γνωστή χρήση του ήταν πάνω από 1.000 χρόνια πριν στην Ιαπωνία. Σήμερα ωστόσο, κερδίζει ολοένα και περισσότερη δημοτικότητα και ως θεραπεία…
[mc4wp_form id="278"]
