Δεν έχει καν σημασία ποια είναι η ηλικία μας: μπορούμε να βάλουμε στόχο να μεγαλώνουμε με υγεία στα 30 ή τα 60! Και η διατροφή μας είναι ένα από τα «όπλα», που έχουμε απέναντι στο πέρασμα του χρόνου.
[mc4wp_form id="278"]
Στο ελαιόλαδο, κρύβεται το μυστικό για γερό μυαλό κατά το γήρας, σύμφωνα με μελέτη που βρίσκεται στο στάδιο της προδημοσίευσης και διαπιστώνει ότι το έλαιο-πρωταγωνιστής στη μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου σχετιζόμενου με άνοια.