Το πρόγραμμα γυμναστικής της 88χρονης σταρ έχει παραμείνει το ίδιο όλα αυτά τα χρόνια – απλά με διαφορετικό ρυθμό με την πάροδο του χρόνου.
[mc4wp_form id="278"]
Κάποιοι το έχουν καθιερώσει ως την top wellness συνήθεια, άλλοι λένε ότι μετά το φαγητό δεν μπορούν να κουνηθούν – και δεν υπάρχει λόγος να το προσπαθήσουν. Έχει κάποιος περισσότερο δίκιο από τον άλλον;
Η διακόσμηση με ντοπαμίνη, ας το πούμε έτσι, έχει να κάνει με το να κάνετε το σπίτι σας πιο χαρούμενο και ευτυχισμένο, και ποιος δεν το χρειάζεται αυτό τώρα που έρχεται χειμώνας; Εχει να κάνει με εσωτερικούς χώρους που μας ανεβάζουν, ενισχύουν τη δημιουργικότητά μας και μας επιτρέπουν να εκφραζόμαστε…
Τι είναι το dopamine dressing; Γνώριζες ότι ο τρόπος με τον οποίο θα ντυθείς και τα χρώματα των ρούχων που θα φορέσεις, μπορεί να είναι η πιο σημαντική απόφαση που παίρνεις κάθε πρωί;
Στη διάρκεια του χειμώνα, παύουμε να είμαστε το ίδιο «ζωηροί» με την άνοιξη και το καλοκαίρι, κυρίως, εξαιτίας του ελάχιστου φωτός με το οποίο ερχόμαστε σε επαφή.
Τα σπίτια αποτελούν βαθιά προσωπικές οπτικές επιλογές ανάλογα με τη διάθεση των ιδιοκτητών τους, αλλά υπάρχουν επίσης μαθήματα και ιδέες που πρέπει να αντλούνται από τους όμορφους χώρους.
Είναι στιγμές που η εξάντληση σε κάνει να νιώθεις άδειος, αδύναμος και απρόθυμος για οτιδήποτε. Αν μπορούσες, θα εμπόδιζες και την σκέψη να τρυπώσει στο μυαλό σου. Κενό. Πώς θα βγεις από το τέλμα που σε πλημμυρίζει; Η εξάντληση μπορεί να επηρεάσει πολύ βασικές πτυχές της ζωής μας. Όταν κάθε…