Την περίοδο αυτή θα ξεφύγουμε από το συνηθισμένο διατροφικό μας πρόγραμμα. Τελεία. Υπάρχουν όμως συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να μην βαρυστομαχιάζουμε, να μην νιώθουμε άσχημα και να μην «φοβόμαστε» να ανέβουμε στη ζυγαριά το επόμενο διάστημα.