Το άγχος, πια, αποτελεί μια από τις σημαντικότερες προκλήσεις της σύγχρονης ζωής, επηρεάζοντας μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα σημάδια του και να λαμβάνουμε μέτρα για την διαχείρισή του. Με την τεχνολογία να παίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητά μας, ίσως οι διάφορες εφαρμογές για κινητά τηλέφωνα, που μπορούν…