Επιστρέψαμε από τις διακοπές γεμάτοι ενέργεια, ξεκούραστοι και ανανεωμένοι. Έχουμε δηλαδή τις ιδανικές συνθήκες για να καλλιεργήσουμε ένα πιο ισχυρό ανοσοποιητικό που θα μας βοηθήσει να «βγάλουμε» τον χειμώνα.
[mc4wp_form id="278"]
Το να πίνουμε τις σωστές ποσότητες νερού, μας κρατά υγιείς και μας προστατεύει από πολλά, ωστόσο το ξεχνάμε
Το τσάι Matcha, μια ζωντανή πράσινη σκόνη που παρασκευάζεται από ειδικά καλλιεργημένα φύλλα πράσινου τσαγιού, αποτελεί βασικό στοιχείο στις ιαπωνικές τελετές τσαγιού για αιώνες. Σήμερα, κερδίζει παγκόσμια δημοτικότητα, όχι μόνο για την μοναδική γεύση του, αλλά και για τα πολυάριθμα οφέλη του για την υγεία.
Το γιαούρτι περιέχει προβιοτικά, που βοηθούν στην ανάπτυξη υγιούς μικροβιακής χλωρίδας του εντέρου και στη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.