Τι σημαίνει πραγματικά να φροντίζουμε τον εαυτό μας; Και πώς το κάνουμε πρακτικά στην καθημερινότητα;
[mc4wp_form id="278"]
Αν και δεν υπάρχει σκληρή και γρήγορη συνταγή για το πότε ή πόσο συχνά να κάνετε ένα διάλειμμα, είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τα σημάδια όταν χρειάζεστε ένα. Οι ειδικοί προτείνουν να κάνετε ένα time-out όταν αισθάνεστε κουρασμένοι, δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε ή έχετε κολλήσει σε ένα πρόβλημα. Ακόμη και 2…
Ε, ναι, λοιπόν, ο Ήλιος μου συμπλήρωσε έναν ακόμη κύκλο γύρω από τη Γη κι έφτασαν ξανά τα γενέθλιά μου. Και ως 365 ημέρες πιο σοφή, πιο κατασταλαγμένη, πιο σίγουρη, πιο έτοιμη, είπα να μοιραστώ τις σκέψεις μου μαζί σου. Πριν προχωρήσω σε οτιδήποτε άλλο, θα χαλάσω τη λογική σειρά…