Τι είναι το dopamine dressing; Γνώριζες ότι ο τρόπος με τον οποίο θα ντυθείς και τα χρώματα των ρούχων που θα φορέσεις, μπορεί να είναι η πιο σημαντική απόφαση που παίρνεις κάθε πρωί;
[mc4wp_form id="278"]
Τα φάρμακα που βασίζονται στα μόρια GLP-1, όπως το Ozempic, το Wegovy, το Mounjaro και το Zepbound, βρίσκονται στο επίκεντρο μιας παγκόσμιας συζήτησης για τη θεραπεία της παχυσαρκίας και του διαβήτη.
Σύμφωνα με τη γιατρό Ιζαμπέλ Βίνια με έδρα την Ισπανία, εκτός από τη διατροφή και τη γυμναστική, οι ορμόνες είναι αυτές που επηρεάζουν πού και πώς συσσωρεύεται το λίπος στο σώμα σας.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι ένας «ιδιαίτερα μεγάλος αριθμός» ερευνών σε ζώα έδειξε ότι το τζίντζερ μπορεί να επηρεάσει θετικά τα πάντα, από τα κύτταρά σας έως τη σωματική φλεγμονή.
Όσοι πίνουν μπίρα έχουν συνήθως χειρότερες διατροφικές συνήθειες, είναι λιγότερο δραστήριοι και είναι πιο πιθανό να καπνίζουν σε σχέση με εκείνους που πίνουν κρασί, σύμφωνα με μελέτη που έχει προγραμματιστεί για παρουσίαση στο The Liver Meeting, και πραγματοποιήθηκε από την American Association for the Study of Liver Diseases.
Τα φρούτα εποχής είναι πάντα τα πιο γλυκά και τα πιο θρεπτικά, αφού είναι στην κορύφωση της ωρίμανσής τους.
Το κακάο, εκτός από απολαυστικό, μας προσφέρει αντιοξειδωτικά, αποτελεί την πλουσιότερη πηγή φυτικού σιδήρου, περιέχει ασβέστιο και δρα ως ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό.
Δεν μπορείς να λειτουργήσεις το πρωί χωρίς καφέ. Εάν δεν έχεις πιει καφέ δεν μπορείς να συγκεντρωθείς και σε πιάνει πονοκέφαλος. Εάν αναγνωρίζεις εδώ τον εαυτό σου, τότε συνέχισε την ανάγνωση.
Η πρόσφατη είδηση πως ένα 12χρονο αγόρι στη Μασαχουσέτη των ΗΠΑ, έχασε την όρασή του, επειδή τρεφόταν αποκλειστικά με πρόχειρα φαγητά, που στερούσαν από τον οργανισμό του βασικά θρεπτικά συστατικά, κάνει τον γύρο του κόσμου, προκαλώντας ανησυχία σε όλους για τις συνέπειες της μη θρεπτικής διατροφής στη γενικότερη υγεία μας, αλλά και στην υγεία των ματιών μας.
Έχουν αραιώσει τα μαλλιά ή τα φρύδια σας και καταφεύγετε στην πρακτική λύση του καστορέλαιου για να δυναμώσουν οι τρίχες; Μήπως, αν λούζετε λιγότερο συχνά τα μαλλιά σας, θα πέφτουν λιγότερο;