Οι συμπεριφορές που εκδηλώνουμε, κατά τον ύπνο, μαρτυρούν πολλά για την σωματική και ψυχική μας κατάσταση, με κάποιες να είναι πιο προφανείς από άλλες, όπως οι στάσεις που προδίδουν υπερβολικό στρες. Όπως υποστηρίζει η χρήστης Workout Witch στο TikTok, αν εκδηλώνεται κάποια από τις παρακάτω παράταιρες στάσεις, στην διάρκεια του ύπνου, μάλλον πρέπει να δουλέψετε με τον εαυτό σας, ή κάποιον θεραπευτή, για το περίσσιο στρες σας.

Οι στάσεις στον ύπνο που προδίδουν στρες

Αυτές είναι οι στάσεις που παίρνουν οι άνθρωποι στον ύπνο όταν βιώνουν στρες:

Παχουλό φλαμίνγκο: Ανάσκελα, με την μία πατούσα να ακουμπά τη γάμπα του άλλου ποδιού, σχηματίζοντας ένα τρίγωνο.

Εμβρυική στάση: Στο πλάι, με τα πόδια και τα χέρια μαζεμένα.

Ορειβάτης: Μπρούμυτα, με τα ΄χέρια εκτεταμένα και το ένα πόδι λυγισμένο.

Δαγκάνα: Στο πλάι, με τον καρπό του ενός χεριού να λυγίζει και να κλειδώνει κάτω από το πηγούνι.

Χέρια Τ-Ρεξ: Σαν την δαγκάνα, αλλά αυτή τη φορά με τα δύο χέρια.

Ιπτάμενο φλαμίνγκο: Ανάσκελα, με τα πόδια σταυροπόδι.

Πυγμάχος: Στο πλάι, με τις γροθιές σφιγμένες

Τρίξιμο δοντιών: Ανεξαρτήτως στάσης, η τάση να τρίβουμε την άνω και την κάτω γνάθο μεταξύ τους.

Ανησυχία: Όταν αλλάζει πολύ συχνά η στάση του σώματος

Ωτοασπίδες: Όταν καλύπτουμε τα αυτιά με το μαξιλάρι ή κάποιο άλλο ύφασμα.

Πηγη: Reader