Προφανώς δεν είναι τυχαίο που όλοι μας «χαζεύουμε» βίντεο με παιχνιδιάρικες γάτες και τρυφερούς σκύλους στο TikTok! Τα ζωάκια …μας κάνουν καλό με πολλούς τρόπους και το μόνο που ζητάνε είναι η αγάπη μας.
Αν σκέφτεστε να υιοθετήσετε ένα γατάκι ή έναν σκύλο, αλλά σας τρομάζουν οι υποχρεώσεις, η αναστάτωση, η αταξία και οι τρίχες που μπορεί να γεμίσουν το σπίτι, οι παρακάτω καλοί λόγοι θα σας κάνουν να ξεπεράσετε όλα τα λογικά -και παράλογα- εμπόδια. Τα οικόσιτα ζώα αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην ευημερία των ανθρώπων που ζουν μαζί τους, βελτιώνοντας τη σωματική και την ψυχική τους υγεία ενώ αυξάνουν τους τρόπους για αβίαστη κοινωνικοποίηση.
Πώς ένα μικρό ζωάκι μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας προς το καλύτερο
Τα κατοικίδια μειώνουν το στρες
Το άγχος είναι μόνιμος… σύντροφος για πολλούς από εμάς. Έρευνες δείχνουν ότι και μόνο το χάιδεμα ενός κατοικίδιου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και της αρτηριακής πίεσης. Ένα παιχνιδιάρικο και αγαπησιάρικο ζωάκι στο σπίτι μπορεί μας να μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε και να ανταπεξέλθουμε καλύτερα σε συνθήκες πίεσης και άγχους.
Μας προσφέρουν αγάπη και συντροφικότητα
Τα κατοικίδια ζώα είναι στοργικοί και πιστοί σύντροφοι ζωής. Προσφέρουν αγάπη και χαρά χωρίς όρους. Μπορούν να προσφέρουν μια αίσθηση σταθερότητας στην οικογένειά μας και να γίνουν ο καλύτερος φίλος και ο αγαπημένος μας σύντροφος, ειδικά αν ζούμε μόνοι.
Βελτιώνουν την αίσθηση σύνδεσης
Ένα ζωάκι μέσα στο σπίτι μας βοηθά να εκπληρώσουμε τη βασική ανθρώπινη ανάγκη για άγγιγμα και χάδι. Το απλό χάιδεμα ενός κατοικίδιου μπορεί να μειώσει τους καρδιακούς μας παλμούς, ενώ η συναισθηματική σύνδεση με το κατοικίδιό μας μπορεί επίσης να μειώσει την αίσθηση μοναξιάς ή απομόνωσης – κάτι ιδιαίτερα σημαντικό για ηλικιωμένους ανθρώπους ή για ζευγάρια που ζουν το «σύνδρομο της άδειας φωλιάς» μετά την αποχώρηση των παιδιών από το πατρικό σπίτι.
Προσφέρουν μια αίσθηση σκοπού
Τα περισσότερα κατοικίδια χρειάζονται μια ρουτίνα σίτισης, τουαλέτας, περιποίησης και άσκησης. Όταν είμαστε υπεύθυνοι γι’ αυτά, έχουμε ένα ακόμη δώσει κίνητρο, σκοπό και λόγο να σηκωνόμαστε το πρωί και να δραστηριοποιούμαστε, ακόμη και σε περιόδους συναισθηματικής δυσκολίας. Η φροντίδα του κατοικίδιου ζώου μας μπορεί να βοηθήσει στην αυτοεκτίμηση και την ευεξία μας και να βελτιώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους.
Αυξάνουν τις ευκαιρίες για κοινωνική αλληλεπίδραση
Τα κατοικίδια ζώα δημιουργούν ευκαιρίες για κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, για παράδειγμα, βοηθώντας μας να γνωρίσουμε τους γείτονές μας ή ανθρώπους από τη γειτονιά. Το να πηγαίνουμε σε εκδηλώσεις, παραλίες ή πάρκα που είναι φιλικά προς τα κατοικίδια ζώα μπορεί να είναι ένας εύκολος τρόπος να διευρύνουμε το κοινωνικό μας δίκτυο και να νιώσουμε ότι ανήκουμε σε μία ομάδα, μαζί με άλλους κηδεμόνες κατοικιδίων, με κοινά ενδιαφέροντα και καθημερινές συνήθειες.
Βελτιώνουν τη φυσική μας κατάσταση
Τα σκυλιά, ακόμη και τα πιο μικρόσωμα, χρειάζονται τακτικές βόλτες, γεγονός που μας ενθαρρύνει να περπατάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Αυτή η άσκηση κάνει καλό στο ζωάκι μας αλλά και σε εμάς τους ίδιους. Η φυσική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα, έχει πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία και ευεξία, καθώς φυσικά για τη σωματική μας υγεία.
Βοηθούν να μεγαλώσουμε πιο υγιή παιδιά
Τα κατοικίδια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των αλλεργιών, του εκζέματος και του άσθματος στα παιδιά. Έρευνες έχουν δείξει ότι η ύπαρξη τριχωτών κατοικίδιων ζώων στο σπίτι κατά τον πρώτο χρόνο ζωής του παιδιού μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης χρόνιων παθήσεων όπως το άσθμα, το έκζεμα και η αλλεργική ρινίτιδα. Όσο περισσότερο εκτίθεται το παιδί σε κατοικίδια ζώα, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτύξει αλλεργίες ή άσθμα. Προφανώς, βέβαια, εάν το παιδί μας έχει κάποια αλλεργία, συμβουλευόμαστε τον παιδίατρο πριν φέρουμε ένα ζωάκι στο σπίτι.
Πέρα από αυτό, ένα κατοικίδιο βοηθά τα παιδιά να είναι πιο κοινωνικά μεγαλώνοντας, να μάθουν να φροντίζουν, να προσφέρουν και να δέχονται τρυφερότητα και να εκδηλώνουν τα συναισθήματά τους.
Και ένας λόγος για να μην πάρουμε κατοικίδιο
Ένα ζωάκι συντροφιάς δεν είναι «δώρο» για τα παιδιά μας ή για εμάς τους ίδιους. Είναι μία δέσμευση ζωής προς ένα πλάσμα που έρχεται στο σπίτι μας μόνο για να προσφέρει ανιδιοτελώς αγάπη και χαρά. Εάν δεν είμαστε αποφασισμένοι -ή δεν μπορούμε πρακτικά- να καλύψουμε κι εμείς τις λιγοστές δικές του ανάγκες, τότε είναι προτιμότερο να μην υιοθετήσουμε κατοικίδιο. Είναι κι αυτή μια πράξη ευθύνης και αγάπης προς τα ζώα.
