Για άλλη μια φορά, ο ρόλος της βιταμίνης D αναδεικνύεται ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας.
Ας ξεκινήσουμε με μία διευκρίνηση: Στη διατροφή, και δη τη Μεσογειακή, τα πάντα έχουν θέση. Και το ψητό κρέας και τα λαχανικά και τα όσπρια και όλα. Εκεί που συνήθως αρχίζουν τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή, είναι όταν φτάνουμε στις υπερβολές. Η Τσικνοπέμπτη είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με…
Υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν πρέπει να είναι ποτέ ταμπού, και η σεξουαλική μας υγεία είναι το πρώτο στη λίστα. Το να μιλάμε ανοιχτά για το προφυλακτικό δεν είναι απλώς «προχώ», είναι πράξη αυτοσεβασμού και ενδυνάμωσης. Σε έναν κόσμο όπου η ενημέρωση είναι δύναμη, το να προστατεύεις τον εαυτό σου και τη/τον σύντροφό σου είναι η πιο συνειδητή επιλογή που μπορείς να κάνεις.
Στην ... Υγεία σας
Editor's Choice
Θέλω να πάω από το σημείο Α στο σημείο Β
Πριν από περίπου είκοσι χρόνια, μού είχε καρφωθεί η ιδέα να αναζητήσω τις ρίζες των προγόνων μου τέσσερις ή πέντε…
Μαλβίνα, σε θυμόμαστε
Αλλά το κείμενο αυτό ξεκίνησα να το γράφω με αφορμή την ημέρα των γενεθλίων της, 3 Φεβρουαρίου 1952. Πάλι νέα…
What a waste of life
Όταν μοιράζομαι αυτή τη μοναδική αθηναϊκή εμπειρία με τους φίλους και τις φίλες μου, που ζουν σε υπερσύγχρονες και λειτουργικές…
Στρέφω το βλέμμα
Στο βουνό μου, που εμφανίζεται σε ένα δρομάκι στο Μετς με κουδούνια, βελάσματα και πρώιμες παπαρούνες. Ανεβαίνω στην κορφή. Τα…
Who are you
Λίγο πριν τα Χριστούγεννα πέρασα από την Ευφρονίου για το αγαπημένο μου γαλακτομπούρεκο. Έξω, στο δρόμο, μικρά παιδιά κοιτούσαν τα κρεμώδη γλυκά με δέος — έτσι όπως κοιτούν, ανά τα χρόνια, όλα τα παιδιά του κόσμου: τα γλυκά, τα μπαλόνια, το χιόνι, τον ήλιο, το νερό. Κι εκεί σκέφτηκα να κλείσω αυτή τη συνέντευξη.
Δημοφιλή
Τάσος Λειβαδίτης: Τα παιδιά ξέρουν καλά ότι το αδύνατο είναι η πιο ωραία λύση
Οι επαναστάτες είναι ανήσυχοι για το μέλλον, οι εραστές για…
Θέλω να πάω από το σημείο Α στο σημείο Β
Πριν από περίπου είκοσι χρόνια, μού είχε καρφωθεί η ιδέα…
Christy Turlington: Η Lancôme την υποδέχεται ως Παγκόσμια Πρέσβειρα
Η Christy, με τη διαχρονική της κομψότητα και τη μελετημένη…
Lagree: Η επόμενη γενιά fitness μετά το Pilates
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη μέθοδο Lagree, τα…
Προορισμοί
Must Know
Τσικνοπέμπτη 2026: Τι λένε οι έρευνες για το «τσικνισμένο» κρέας;
Ας ξεκινήσουμε με μία διευκρίνηση: Στη διατροφή, και δη τη Μεσογειακή, τα πάντα έχουν θέση. Και το ψητό κρέας και τα λαχανικά και…
Love yourself: Γιατί το προφυλακτικό είναι το απόλυτο αξεσουάρ αυτοφροντίδας και ελευθερίας
Υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν πρέπει να είναι ποτέ ταμπού, και η σεξουαλική μας υγεία είναι το πρώτο στη λίστα. Το να μιλάμε…
Ελαιόλαδο: Το superfood της Μεσογειακής Διατροφής
Όλοι οι δρόμοι οδηγούν στον ελαιώνα… Κι εμείς δεν θα κουραστούμε να γράφουμε για τη διατροφική αξία ελαιολάδου και τα οφέλη του για…
Μεγαλώνουν τα μαλλιά πιο γρήγορα μετά το κούρεμα; Καταρρίπτοντας έναν διαχρονικό μύθο
Είναι η τακτική επίσκεψη στο κομμωτήριο το «κλειδί» για πιο μακριά και πυκνά μαλλιά ή μήπως η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη; Ο Desmond…
AI meets Health: Tips για ασφαλή χρήση των chatbots
Τι πρέπει να προσέχετε όταν ζητάτε υγειονομική πληροφόρηση από τεχνητή νοημοσύνη, σύμφωνα με ειδικούς.
Tech Stories
AI meets Health: Tips για ασφαλή χρήση των chatbots
Τι πρέπει να προσέχετε όταν ζητάτε υγειονομική πληροφόρηση από τεχνητή νοημοσύνη, σύμφωνα με ειδικούς.
Ανακαλύπτοντας ξανά το Λύκειο των Αθηνών: Αναβαθμίσεις και ψηφιακές εμπειρίες
Η Υπουργός Πολιτισμού, Λίνα Μενδώνη, τόνισε ότι «στην περιοχή του Λυκείου, το 335 π.Χ., ίδρυσε ο Αριστοτέλης τη Σχολή του,…
Φωτογραφίες κινητού και AI: Τι βλέπουμε πραγματικά;
Οι σύγχρονες κάμερες κινητών αλλάζουν τις αναμνήσεις μας με αλγόριθμους και AI—ποια είναι η πραγματική εικόνα που αποθηκεύουμε;
Η αποστολή Artemis II στέλνει ξανά ανθρώπους στη Σελήνη μετά από 54 χρόνια
Ο Καναδός αστροναύτης Jeremy Hansen γράφει ιστορία στην πρώτη επανδρωμένη αποστολή του προγράμματος Artemis της NASA.